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Beauty Talks與美麗對話:路嘉怡的第一本美感生活書





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第一名模 林志玲 第一彩妝大師 凱文老師 強力推薦

其實每個可愛女人都應該有天氣變化大~補好菌加強保健!屬於她的產品,伴隨著她自己的故事。

流行教主──路嘉怡,熟悉她的人都叫她小米,主持流行性節目這麼多年,小米總是可以在第一時間就掌握所有的流行資訊,時尚流行的專業主持形象深入一般觀眾的心裡。

而私底下的小米,遇到工作的空檔,就會一個人背著自己的相機,跑到世界各地去自助旅行,小米對於自己、生活有自己的想法。

這本書不同於一般明星的美容書,25篇雖然以產品為主題的小米個人的生活日記,敘述小米與這些產品相遇的情境,同時也記錄了小米對於自己、愛情、生活的觀察?

大部分的女生,或多或少的,在內心不願意承認的深處(當然有些也是很願意大方說出自己是公主的啦!),總是有藏著一個可愛的小公主。就像我自己,一向是被朋友說是住在女人身體當中的男人靈魂的那種很man的女生,最討厭穿上蕾絲公主裝、最痛恨綁起公主頭,竟然也會浪漫地在裝潢房子時,選擇在客廳、餐廳、臥房甚至是廚房裝上了不同型式卻同樣非常浪漫的水晶吊燈,當這種堅持的夢想出現時,我不禁為自己打了一個冷顫。

直到現在,每天ㄧ看到我親愛的水晶燈都還是忍不住感到幸福時,一種體內壓抑不了的公主慾望正在蠢蠢欲動。你知道的,演藝圈很多公主,打開電視,大家都是公主或是princess。小女孩一懂事,爸爸媽媽都會非常急切地給她穿上公主裝,並且呼喚她「小公主」。

學校裡最多男生喜歡的女同學,總是喜歡綁上整齊的公主頭,還打上緞帶蝴蝶結。小公主的代表色就是粉紅色,老公主的代表色就是金色,當金色跟粉紅色開始在市場上總是大賣時,就代表越來越多人接受自己內在的公主情結了。

而當我最近換了一支粉紅色的sony ericssonZ610i並且洋洋得意時,我發現我體內的公主已經開始侵蝕我的man power了。

小米的文字,沒有太多花俏的形容詞,搭配小米的攝影作品,可以看到小米除去女明星光環下的真實生活,小米希望每個女生都應該要好好的愛自己,用自己的步調去過自己想要的生活。這就是最好的美容秘訣!!

第一本有淡淡玫瑰香味 最物超所值的美容書

作者簡介


姓名:路嘉怡


生日:8月21日


星座:獅子座


血型:A


宗教:天主教


學歷:私立淡江大學英國文學系畢業


興趣:流行時尚,美容保養,藝術,音樂(流行、搖滾、民謠、另類以及舞曲),電影,攝影,戶外運動(游泳、衝浪、越野腳踏車),旅遊。

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蕭醫師的美膚補習班:全方位細夏天必備-漢方草本衛生棉膚美白手邊書





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夏天曬黑了白不回來嗎?睡眠不足導致黑眼圈?眼角長出細紋?何謂皮膚保濕的雪地原則?只要是關於「美麗」的問題,「美膚補習班」的班主任蕭晨隆醫師幫你一次搞定。本書作者蕭晨隆醫師在自序中敘述他寫作這本書的動機,他表示:「在這個資訊爆炸的時代,網路、電視及各種媒體讓大眾輕易就能獲得保養的知識,但是其中有些知識過於艱深專業,難以理解,有些又是江湖術士的胡言亂語,更有一些是保養品廠商,偽裝成資訊的廣告伎倆。所以我希望這本書,能從一個皮膚科醫師的觀點,用幾乎完全沒有專有名詞的文字,搭配簡單的圖片,告訴民眾最有效的保養知識。因為工作的需要,有時我真的需要讓自己的皮膚看起來狀況好一些、年輕一些,因此我也會用一些臨時報佛腳的方法應應急,蒙混過關,在這裡我也提出來,與大家分享我的救急障眼法。」本書以生動的故事包裝,深入解釋不同年齡及不同膚質的保養之道,並且探討一般人最常臨的皮膚問題:青春痘、黑眼圈、曬斑、健身房皮膚炎等的預防及治療之道。有了這本書,你就不需要花冤枉錢買一堆瓶瓶罐罐,簡單而對症下藥的保養,節省您的時間與金錢,美麗的效果更卓著!作者簡介
蕭晨隆
資歷
  • 台北醫學大學醫學士
  • 前市立忠孝醫院主治醫師
  • 前漂亮皮膚科醫學美容中心院長
  • 台灣皮膚科醫學會專科醫師
  • 中華民國雷射醫學會會員
    現職
  • 台北市立中興醫院主治醫師
  • 台北市立仁愛醫院主治醫師
  • 板橋市板新醫院皮膚科主任

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    商品描述:







    商品簡述:

    商品組合:
    20粒*8盒

    ◆商品重量:500毫克/錠;20粒/盒
    ◆內容物(成分):幾丁聚糖、纖維素、維生素C、酒石酸、聚乙烯?咯烷酮、二氧化矽、硬脂酸鎂(植物來源)
    ◆保存方法:請放置於乾燥、涼爽處,避免光線直射。
    ◆食用方式:每日二次,調整期每次2錠,保養期每次1錠,午晚餐後食用更佳。請依每日建議用量食用即可,多食無益。
    ◆注意事項:本產品含有海洋節肢類萃取物,不適合其過敏體質者食用。
    ◆國內負責廠商
    名稱:完美境界國際有限公司
    電話:(04)2310-5868
    地址:台中市西區台灣大道二段285號12樓之1
    ◆產地:德國
    ◆以消費者收受日起算,至少距有效日期前180日以上。
    ◆商品已投保產品責任險。





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    秀髮的百年盛宴(二版)





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    商品訊息功能: 夏天必備-漢方草本衛生棉

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    ★台灣第一本結合「髮型」與「歷史」的髮型時尚史!

    ★榮獲文化部中小學生優良讀物推介



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    在20世紀開始蓬勃發展與改變,

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    霹靂嬌娃中的法拉佛西風靡全球的法拉頭、

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    這些百年來令人難忘的經典髮型,

    將在你面前一一呈現。

    你知道早期的燙髮其實是用鐵棒加熱,

    像燙衣服一般燙出來的嗎?

    指推波浪髮其實不是用燙的,

    而是用捲的塑形而成的?

    為何燙髮、染髮老是失敗?

    頭髮該如何保養?

    本書將細細解析,

    百年來巨星、名人們所帶動經典髮型,

    是如何操作與呈現在世人眼前。

    書中更談及各種與美髮相關的故事、常識及技術的演進,

    讓你充份了解關於髮型的一切。

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    抗UV必備

    內在的美麗,來自於腸道的健康。飲食不均衡,排便不正常,導致氣色不好!

    日常生活中除注重營養均衡外,維持腸道健康也很重要!



    專業領導【倍瑞思BIOGRACE



    ■ 運用專利包埋技術,真正擁有專利證書,進入人體腸胃後,存活率也比較高。

    ■ 克菲爾多元菌種100%台灣發酵、日本專利芽孢型乳酸菌,LGG+LP28,清楚標示添加劑量。

    ■ 添加日本amano天野綜合消化酵素,並使用木寡糖做為益生質,原料來源清楚,成分好。

    ■ 小顆粒易服用、易溶解,吃過就會知道不同處。

    ■ 領先業界醫師群,劑量成分有保障。Jumi_啾咪日韓美妝



    全家人的健康就交給【BIOGRACE倍瑞思】

    ■顆粒粉包可直接食用、易於於溶解不沾口。



    ■倍瑞思百億複合益菌知道您需要每日補充,不只要要求效果好,口味也要更好。












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    ■商品說明:使用克菲爾8合1複合菌種,以專利包埋技術製作,提高益菌在腸道內的存活率。並額外添加LGG益生菌和日本專利芽孢型乳酸菌Lacris-S共。十種益菌,搭配木寡醣有效幫助菌群生長。本產品適用於體質調整、幫助排便順暢,是維持全家人腸道健康的營養輔助食品。

    ■數量:4盒

    ■商品內容:3公克/包,30包/盒

    ■商品成分:嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus)、龍根菌(Bifidobacterium longum)、乾酪乳桿菌(Lactobacillus casei)、鼠李糖桿菌(Lactobacillus rhamnosus)、植物乳桿菌(Lactobacillus plantarum)、嗜熱性鏈球菌(Streptococcus thermophilus)、瑞士乳桿菌(Lactobacillus helveticus)、乳酵母菌(Candida kefry)、 LGG (Lactobacillus rhamnosus GG)、日本專利芽孢型乳酸菌Lacris-S(Bacillus coagulans)、NEC綜合消化酵素、木寡糖

    ■建議用量: 2包 / 日

    ■使用方法:每次一包直接食用。可直接倒進嘴裡或加入冷開水中食用勿用熱水沖泡。益生菌的服用時間,以飯前1小時或飯後1小時最好。

    ■適用對象:給偏食、蔬果攝取不足、飲食不規律、想要維持消化道順暢的人食用。

    ■保存方式:請保存於25℃以下環境或置於冰箱內冷藏,並避免光線直接照射。本產品為天然成分,細粒狀粉末外觀可能略有差異,但都具有相同效果,請安心食用。

    ■保存期限:2年

    ■注意事項:特殊體質,懷孕及哺乳期間婦女食用,請洽專業醫師或營養師意見。如您正服用抗生素產品,需間隔兩小時以上食用。

    ■生 產 地:台灣







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    鈴鹿的彩妝秘密





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    天氣變化大~補好菌加強保健!

    如果科學是開啟地球之迷的鑰匙,那麼彩妝,便是開啟女性魅力的鑰匙。

    彩妝,可以讓人變得這麼美!

    在彩妝的世界裡,「量」、「質」、「形」三者是形影不離的,如果能先瞭解三者之間的關係,相信對彩妝會多一些認識,也能產生更大的興趣。本書詳細介紹彩妝工具與化妝品,詳細解說彩妝的步驟與技巧,讓你愛上彩妝,愛上自己。

    作者簡介

    鈴鹿玉鈴Suzuka Gyokurei

    出生於東京,主修藝術,自幼受到母親鈴鹿富喜子美學家影響,成為整體婚紗造型創始人。

    14歲擔任母親的日文翻譯,並成為當時最年輕的彩妝造型師與服裝設計師。好萊塢10年化妝師資歷,精通日文、英文與中文。每年擔任世界級彩妝師與知名造型師的雙向翻譯,對於國際彩妝有著比一般造型師更前衛的理念與勇氣。

    作品融合東西藝術風格,擅長富有挑戰性的特殊造型與舞台造型。化妝技巧曾受世界級大師Alexandra Demarkabu 與日本化妝大師植村秀Shu Umura的指導與栽培。

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    【台北濱江】野生三點蟹(150~200g隻)X10.....台北濱江美食網回購率超高

    日本怪獸美妝學院

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    女人穿衣聖經





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    衣服會說話,7秒鐘決定第一印象!


    讓穿著更得體,永遠都來得及!


    美國知名時尚雜誌《InStyle》專欄作家、簡緻風創導者,


    用百餘幅照片,以單純、格調與優雅的方式,


    教你穿得合宜,穿出品味!

    廣受歡迎、已經售出一百萬本的簡緻系列以單純、格調與優雅的方式,重新定義了我們的生活態度。金.強生.葛羅絲與傑夫.史東利用實用的三步驟哲學,幫助妳解答困擾已久的「如何為成功而穿」的問題。在這本實用的工具書中,作者透過一百幅以上的職場裝扮照片,教導讀者如何搭配出找工作、工作有成與更上層樓的各種成功面貌。簡緻系列的《女人穿衣聖經》就是讓妳事業飛黃騰達的必備寶典!

    不論妳是位高權重的高階主管或新進助理,業務代表或環保顧問,妳的服裝都在跟所有人傳達關於妳的各種訊息。不論妳正在找工作、想要保住飯舒爽專利草本衛生棉碗、或想要更上層樓,妳都需要《女人穿衣聖經》。

    在這本解說詳盡且能自己操作的書中,兩位卓然有成的形象專家去蕪存菁的教導讀者如何輕鬆、有效的打點自己的職場形象。金˙強生˙葛羅絲與傑夫˙史東不僅攜手創作了二十五本暢銷的生活叢書(銷售超過一百萬本),也是知名時尚雜誌InStyle的〈簡緻解決之道/Chic Simple Solutions〉專欄作家,現在更聯手創辦Chic Simple雜誌,指導讀者如何因應下列場合需求,成功打點自己的形象:

    求職面試:妳知不知道妳只有七秒鐘的時間可用來塑造關鍵的第一印象?


    《女人穿衣聖經》能讓妳充滿自信,且反映妳的無窮潛力。

    前途看好:妳的職場服裝是否在說「做得到、相信我、看起來得體」?還是妳的主管看到的是相反的一面?透過《女人穿衣聖經》,妳將能建立一個有助事業前程且讓妳不論面對任何工作挑戰,都游刃有餘的個人衣櫃。

    一路亨通:當然,妳已經升官了,不過,妳看起來是否恰如其分呢?《女人穿衣聖經》將一掃妳對權威衣著的疑慮,且讓妳的服裝幫助妳一路亨通。

    讀者可從本書理解三大主要服裝規範〈企業型、工作得體型與工作休閒型〉的精微細緻之處,並協助妳解決常見的職場穿衣風格困擾。妳將發現如何在符合經濟預算之下,聰明採購的訣竅,以及如何讓妳的服裝能夠混搭、再混搭的方法 (只要一點點的創意,兩件式套裝可以變化出十二套、甚至更多的面貌)。特寫單元則包括個人化的配件、衣櫃的規畫、出差的打包秘訣、工作場合之外的活動穿著、孕婦漂亮裝扮,以及美國與世界各大城市的地域性穿著風格介紹,保證讓妳每天都穿著得體又專業!

    記住:妳的外表就是妳的商標。服裝上的小小投資,將令妳的事業得到大大回報。所以,好好管理妳在職場所展現的形象……而且,絕對不要輕忽一雙好鞋的威力!

    作者簡介

    金.強生.葛羅絲與傑夫.史東

    開創了現代人生活的簡緻系列生活叢書。他們也是知名設計公司──簡緻〈Chic Simple〉的所有人。金與傑夫終其一生,都為星期五而穿。

    撰稿者簡介

    克莉絲汀娜.辛巴莉絲特 (Kristina Zimbalist)

    是哈潑集團(Harper)旗下的Bazaar與Vogue的資深時尚編輯。她的作品也散見於《紐約時報》(New York Times)、《訪談》(Interview)與《旅遊與休閒》(Travel & Leisure)等雜誌。她目前住在紐約。

    QQ冷凝膠涼墊讓您今夏省錢又健康 !攝影者簡介

    大衛.貝蕭〈David Bashaw〉

    是紐約的攝影家,其作品散見於GQ、Worth與財星雜誌。其他客戶包括Kenneth Cole、Coach、柯達軟片與Talbots等。

    譯者簡介

    洪瑞璘

    歷任企業公關、行銷企畫、新事業規畫、形象顧問、企業講師等,一手育兒、一手翻譯,譯作共三十餘本,範圍遍及零售、時尚、企業管理、行銷等。

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    【Taiwan Yes】ATP益生菌隨身包 3g-30包 x1盒 ..... 2015最新試用分享喔





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    • 品號:2960146


    • 維持健康
    • 純天然優格口味,香濃順口




    商品描述:





    專利ATP益生菌,幫助維持消化道機能!

    產品特色

    嚴選多種精華成份:專利ATP益生菌、初乳免疫球蛋白、藻精蛋白等,經多次研發試製,完成獨家配方,調整體質、維持健康,增強體力。

    含初乳免疫球蛋白、藻精蛋白,可形成防護網,強化自我保護的功能。

    保證絕無添加防腐劑。



    適用對象

    欲調整體質、增強體力者、發育中孩童、銀髮族

    主要成份

    專利ATP益生菌、專利初乳蛋白(含免疫球蛋白、乳鐵蛋白)、專利酵解螺旋藻(含藻精蛋白SPIRINTM)、專利胜月太螯合礦物質ACETM(專利胜?螯合葡萄糖酸亞鐵、專利胜月太螯合葡萄糖酸鋅、專利胜月太螯合硫酸鎂)、植物綜合酵素、寡糖、專利難消化性麥芽糊精



    使用說明

    一天1~2次,餐後每次1包直接食用,早晚兩次更佳。

    3歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女食用,請洽詢專業醫師意見。





    商品簡述:

    商品內含:
    【Taiwan Yes】ATP益生菌隨身包 3g*30包/盒x1盒



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    【Yamato大和酵素】大和梅肉酵素原液(買5送1) ..... 2015最新試用分享喔





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    商品描述:



    Yamoto大和酵素大和梅肉酵素原液



    ■ 產品內容:

    Yamato大和酵素 大和梅肉酵素原液500ml*6

    ■ 使用方法:

    日常保健:

    每日早晚兩次,空腹飲用,每次30c.c.

    加強飲用:

    每日早晚兩次,空腹飲用,每次60c.c.

    *酵素原液加水稀釋3-5倍後飲用,水溫必需在40度C以下,以免破壞酵素活性。

    *加冰水飲用風味更佳。

    *加強使用時,亦可將一日所需用量分多次飲用。

    *有腸胃問題者,可於早晚飯後30分鐘飲用,可加強效果。

    *糖尿病患者請少量多次,每次取10c.c.梅肉酵素,另加100c.c.冷水稀釋,一次可早中晚各飲用一?二次









    Yamoto大和酵素 - 認識大和




    身為酵素產業先驅-大和酵素株式會社從事酵素製品的研究和推廣活動,不僅是為了日本國民亦傾全力促進全世界人類的健康,其後經歷了60餘年的發展,大和酵素株式會社受到許多愛用者的支持至今。除了酵素原液製品之外,也製造了乳酸菌、酵素製劑、酵素化妝品、酵素沐浴劑等150種以上的相關產品,在日本國內2000家以上的藥局、美容沙龍、百貨店等進行銷售。 其他國家的銷售網路部分,系列產品首先行銷於臺灣,亦已大量出口到中國、新加坡、美國、歐洲、韓國等地。 持續研發酵素產品是公司的最大堅持,在鍋谷將藥學博士的帶領之下,大和酵素研發團隊將繼續為全人類的健康而努力。






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    ■ 產品內容:
    Yamato大和酵素 大和梅肉酵素原液 500ml*6
    ■ 使用方法:
    日常保健:
    每日早晚兩次,空腹飲用,每次30c.c.
    加強飲用:
    每日早晚兩次,空腹飲用,每次60c.c.

    *酵素原液加水稀釋3-5倍後飲用,水溫必需在40度C以下,以免破壞酵素活性。
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    *加強使用時,亦可將一日所需用量分多次飲用。
    *有腸胃問題者,可於早晚飯後30分鐘飲用,可加強效果。
    *糖尿病患者請少量多次,每次取10c.c.梅肉酵素,另加100c.c.冷水稀釋,一次可早中晚各飲用一?二次。
    ■ 注意事項:
    1.使用後若有過敏請即刻停止使用,並請教醫生。
    2.請放置陰涼處以免變質。
    3.此為私人消耗性產品,一經拆封使用,恕無法退貨 。







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    名畫中的時尚元素(新版)





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    商品訊息描述:

    ★ 榮獲行政院新聞局中小學優良課外讀物推薦
    ★ 榮獲新北市101年度國民中學推動閱讀推薦優良圖書(藝術類)


    蕾絲袖口、荷葉邊、蝴蝶結、長筒靴、高跟鞋、馬甲……
    這些不是當季最新的設計元素,而是16世紀起就流行於歐洲的服裝時尚!
    本書從西洋名畫中解析出歷久不衰的流行服飾元素
    從社會、文化、藝術、歷史等多重角度,解讀時尚這回事

    時尚反映了社會、文化的變遷,名畫中的時尚更呈現出繪畫技術的進步、繪畫觀念的2015春日美白季改革傳承。

    本書從一百多幅西洋名畫中,解讀自16世紀以來的時尚史。從為了改進服裝功能而出現的切縫設計、貴族用以炫耀財富的高級布料、王室藉以表達身份的繁縟裝飾,到強調女性線條的後蓬式長裙、法國大革命後解放女性的寬鬆長袍……我們企圖以社會、文化、藝術的多重角度,建構出立體的時尚史,充滿古今對照的趣味。

    有些流行消失在歷史中,但更多的流行則不斷轉化,演變出新生命。

    查理五世所鍾愛的「陽具套」,維多利亞女皇起那高聳、華麗卻保守的褶紋領子,只能在名畫中瞥見形貌。但是路易十四所倡導的高跟鞋,洛可可時期風行的高腰女裝、蕾絲花邊、緞帶蝴蝶結,至今仍然廣受女性喜愛。即使到了現代,人們故意將牛仔褲割破好幾處,以便露出腿部肌膚的作法,也與16世紀的切縫裝飾不謀而合。

    流行不是現代人的專利,每個時代都有走在時尚尖端的人們。解讀了時尚的生生死死,對於人類對美的追求與心靈世界也多了一份了解。

    體驗UFT蘆薈超薄衛生棉作者簡介

    許汝紘

    國立中央大學畢業,曾任震旦集團雜誌社總編輯、錦繡出版集團文庫出版公司總編輯兼行銷企劃部總監、雲門咖啡行銷總監,現任高談文化出版集團社長兼總編輯。曾出版「你不可不知道」音樂系列書籍,例如:《你不可不知道的100首經典名曲》、《你不可不知道的100部經典歌劇》……等暢銷書籍,以及藝術系列書籍,例如:《你不可不知道的300幅名畫及其畫家與畫派》、《比亞茲萊的插畫世界》、《歐洲的建築設計與藝術風格》……等暢銷書籍。

    商品訊息簡述:

    104年捷運招考「金榜捷徑」【捷運法規及常識】(全面革新昇級版.一本精讀考點盡握!)(6版)





    商品網址抗UV必備:



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    商品訊息描述: 別讓腳丫不開心

    本書特色

    【重點精讀】

    →綜合分析歷年「捷運常識」、「捷運法規及常識」的命題範圍及趨勢,特別將本部份區分為「捷運法規攻略」、「捷運系統工程精要」以及「台北捷運常識掃描」三個篇章予以編輯論述。讓讀者達成「只要一本精讀,全面掌握考點!」的驚人效果。

    →以「捷運法規攻略」為例:表格化的法條整理,清晰易讀;「考點分析」的設計,則讓您一邊研習,一邊牢牢抓住規範要點及命題意識;而「相關罰則」之編排配置,更是記誦條文及衍生學習的最佳方式!

    【台北捷運(含貓纜)相關法規精選】

    →本書特別彙編台北捷運(含貓纜)等相關法規,供讀者翻閱參考。其用意在於避免遭受命題上的突襲。畢竟,考科名稱為「捷運法規」,而非「大眾捷運法」。

    【全真試題演練】

    →精心設計四回擬真的應考試題,供讀者在研習完本書精編課文內容後,自我練習測驗、評量學習成效之用!

    【歷屆試題與解析】

    →本部份大致可區分為「99年?102年模擬試題(內含部分考古題)」、「103年北捷正式公告之試題與解析」。供讀者在開始研讀本書前先瀏覽一遍以掌握研讀之重點及優先順序,乙烷讀本書後臨考試前、最後衝刺階段,自我驗證實力之用,以便及時找出並修正學習上的盲點。

    【線上討論】

    →發現內容闕漏或有任何疑問,可立即上本社討論區回應與討論。

    →線上系統將提供最新考試資訊、書籍內容增補及最新法規動態。

    應試要領

    【本科重要性】

    →過去,台北捷運公司招考「新進隨車站務員/站務員/常年大夜技術員/司機員」之「綜合科目」中,「捷運常識」一直以來除獨攬全數10題是非題型考題外,另選擇題型部分,亦佔有總數40題二分之一以上之題數。

    →而到了103年台北捷運招考,本科名稱正式更名為「捷運法規及常識」,在40題「綜合科目」中,亦仍佔有15題的份量,其重要性無庸置疑,基本上已成為考生上榜與否的關鍵。

    【命題分析】

    (一)考題形式介紹:

    過去本科考試題型,區分為「是非題型」與「選擇題型」。而103年所正式公開的命題形式,則屬於單一的「選擇題型」,未來是否會有所改變,仍待持續觀察。

    (二)命題範圍分析:

    就歷年來本科考試所呈現出的命題範圍來說,大致上可分為「台北捷運營運管理」、「台北捷運捷運法規」以及「捷運系統工程」等三大部分。而一直以來三者的重要性,依序為:台北捷運營運管理 > 台北捷運捷運法規 > 捷運系統工程,而未曾有所改變。

    然而在103年首次公布的考題中,卻發生了令人意外的劇烈轉變!以新進司機員的命題而言,「捷運系統工程」(8題)與「台北捷運捷運法規」(7題)各占一半,瓜分了所有的考題(15題),而「台北捷運營運管理」方面的考題如同隱形般消失;至於新進隨車站務員/站務員/常年大夜技術員的考題中,「捷運系統工程」更在所有15題考題裡,獨有高達12題的份量,如此頗顯失衡的命題模式,是否就此成為常態?本人實持懷疑的態度!尤其是103年11月15日松山線通車後,台北捷運系統運輸回歸行政院核定之原始規劃路網,依路線色(紅、棕、橘、藍、綠)分線獨立營運,相關系統及營運資訊都將大規模更新,此皆將大幅提升台北捷運營運管理」部分的命題機率。讀者不可不慎!

    商品訊息簡述:

    吃飽才會瘦





    商品網址:

    2015春日美白季

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    商品訊息描述:

    只要目標管理做得好,誰說減肥又餓又累又辛苦?
    知名管理大師成功瘦身20公斤實戰分享,
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    「減肥」似乎是女人終生的志業,也是多數女人的惡夢。相信百分之八十以上的女性同胞都會舉雙手狂呼:「沒錯!我也是!有人可以教我嗎?」管理學專家洪繡巒跟所有的女人一樣,總是對體重煩惱不已,身居高位並撰寫美食專欄,也經常影響她的減重計畫。

    但她這一年來運用她在管理學的專業,精準的「管理」體重之後,成效十分驚人,她輕鬆甩掉二十公斤,並且將她的減重祕方與大家分享。

    如同管理學理論,她指出「有強烈動機」、「懂目標管理」、「持續衡量」並且「降低壓力」是減重重要心法,又餓又累只會導致減重半途而廢——也就是說,吃飽,才會瘦。

    除了深入淺出、生動有趣的管理學理論之外,書中附上由內而外十數種體重管理表格,搭配作者體驗的四周瘦身實境日誌,讓大家看看作者如何一天減一點點,終於可以減去一隻大象的歷程。更重要的是,本書還附上三十天瘦身食譜,以三階段瘦身飲食,近百道簡易、美味又還能健康瘦身的食譜,讓你照表操課免煩惱。

    輕鬆擁抱輕盈美好的人生,就從本書開始。

    作者簡介

    洪繡巒

    現任「以人為先管理顧問有限公司」董事長,長期擔任國際演講家、國際禮儀專家。曾出版溝通系列、服務系列、管理系列、成長系列、包裝藝術系列、心靈系列、食譜系列等共40餘本書籍。從《廚房中的旅行》、《慢活十四天》、《自在食譜》中,可以窺見生活品味的脈絡。

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    【赫而司】PinnoThin倍麗纖荷蘭松子油膠囊(60顆-罐) ..... 2015最新試用分享喔





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    • 品號:320820


    • 荷蘭原廠台灣商標授權認證產品
    • 荷蘭精純紅松子油-窈窕一番
    • 每粒含有1000毫克足量松子油
    • 獲美國FDA食品安全GRAS認




    商品描述:









    商品簡述:

    商品容量:60顆/罐(膠囊食品)

    成份:每膠囊含:天然松子(Pine nut)萃取高濃度精純多元不飽和松子油PinnoThin------1000mg

    食用法:
    一般:餐前約半小時食用1粒,多喝開水,每日2~3次.
    加強:建議在午晚餐前約半小時各食用1粒,或集中在大餐前約半小時食用2-3粒.
    (最多每日6粒,多食無益)

    保存方式:請置陰涼乾燥處,避免陽光直射。

    注意事項:
    ◎沒有特別的食用禁忌,但孕哺乳婦不建議食用。
    ◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵,將影響退換貨權限。

    ※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬







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    2015春日美白季







    成分:螺旋藻 200mg
    每罐容量:200mgX600錠
    食用方式:成人早晚各4粒
    產地:台灣





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    • 選用採自韓國天然純淨海域的高級海苔原料,並以先進設備精製而成。大片海苔,適合佐飯、料理及單吃,麻油清香、風味絕佳,每一片都帶給你最經典的韓式風味。




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    韓式風味 添加麻油更清香





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    商品簡述:



    朝鮮海苔、芥花油、麻油、鹽、維生素E(抗氧化劑)



    每一份量50公克(本包裝含1份)

    ?熱量-----------------242大卡

    ?蛋白質--------------11.8公克

    ?脂肪----------------21.1公克

    >>飽和脂肪-----------2.2公克

    >>反式脂肪-----------0.0 公克

    ?碳水化合物-------12.6公克

    ?鈉-------------------361.7毫克

    ?膳食纖維----------11.3公克






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    • 品號:1982885


    • 7日飽足up
    • 7日轉糖up
    • 7日代謝up
    • 14項專利成份




    商品描述:









    商品簡述:

    品 名 : 7日纖_3入輕巧瓶
    成份:D-核糖(D-Ribose)、大麥草、藍藻、Fibersol2(水溶性膳食纖維)、
    洋車前子殼、菊苣纖維、燕麥纖維、蘋果纖維、明膠
    包裝容量:20顆/瓶
    食用方法:每日1-3次,每次1-3錠,餐前配合溫開水250-350 CC







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    • 品號:3314063


    • 含80種蔬果發酵精華
    • 體內環保 調整體質
    • SK-II光透活膚隔離霜25g




    商品描述:

    【每朝健康】植酵高纖乳酸菌30包入



    SK-II光透活膚隔離霜25g



    商品簡述:

    品名:每朝健康 植酵高纖乳酸菌(3g×30包入) x6盒
    成分:難消化性麥芽糊精、乳酸菌粉(芽孢乳酸菌、乾酪乳酸菌、嗜酸乳酸菌)、木寡糖、綜合蔬果發酵物、香料(乳糖、葡萄糖、糊精、阿拉伯膠、香料)、二氧化矽、DL-蘋果酸。
    食用方法:每日食用1-2包。可直接倒進嘴裡或加入冷水食用,勿用熱開水。
    保存方法:請放置於陰涼乾燥處,避免高溫及陽光直射。
    有效日期:標示於包裝上
    產地:台灣
    出品廠商:維他露集團-源穎生技股份有限公司

    品名:SK-II光透活膚隔離霜25g







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    商品描述:



    商品簡述:

    ◆商品名稱:琉璃苣油複方軟膠囊60粒X1瓶
    ◆商品容量:每粒500mg x60粒軟膠囊/瓶
    ◆商品成分:琉璃苣油225mg.月見草油125mg.明膠.純水
    ◆食用方式:每日2次,每次2-3粒,飯後食用
    ◆保存期限:4年
    ◆注意事項:本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
    ◆保存方式:請存放於乾燥陰涼處







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