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女醫師才知道的正確美容法
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有點胖也不必煩
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一九九八年八月，在一片充滿著世界盃足球賽優勝喜稅的花都巴黎，舉辦了第八屆國際肥胖會議。這個學會和世界盃足球賽同樣的，是四年舉辦一次，不過這一次則聚集了來自全世界超過三千位的參與者，持續六天發表關於肥胖最尖端的研究成果，並且熱烈的交換意見。
在開幕儀式中進行倍受注目的演講人，乃是美國洛克菲勒大學的夫里德曼教授，以及賓州大學的史坦卡德教授。
前者是在一九九四年，因為在世界上首次發現肥胖基因之一的「ob基因」，而一舉成名的年輕教授。至於後者，則是在過去五十多年來，努力治療肥胖者，也是本書第二部第5章中所介紹的矯正攝食行動之「行動修正減肥」的確立者，同樣是位舉世聞名的老教授。
隨著「ob基因」的發現，更促使了另一個大發現，也就是藉著這個基因的作用，可以讓白色脂肪細胞分泌「雷普欽」這種新的荷爾蒙。為什麼說它是大發現呢？因為以往我們總認為白色脂肪細胞是經由食物中攝取過多的熱量，而成為中性脂肪儲存，亦即食的儲藏庫。若以汽車來比喻，就是油箱。
然而，它不但不是油箱，而且能夠分泌荷爾蒙等各種生理活性物質，微妙控制身體的內分泌代謝機能，簡直可說是人體中最大的「內分泌組織」。
由於雷普欽的發現，使得肥胖基因和分子生物學方面的研究有了驚人的進步，並且也在這一次的學會中，發表了許多驚人的研究成果。
對於這一方面最新的見解，本書會盡可能簡單的加以解說，並且輔以最尖端的「脂肪細胞科學」。
一九九八年春天，由日本厚生省發表的「一九九六年國民營養調查」中顯示，在日本的二十幾歲女性有百分之四四、三十幾歲的女性中有百分之三四，都是屬於「瘦型」。就整個事件來看，以身高作為比較，體重這麼輕的人竟然占了如此高的比例，實在是令人非常驚訝的。也就是說，現在的「減肥」過度氾濫，實在令人擔心。
在三十幾歲的男性當中，三人中就有一人呈現稍胖的傾向，或者是肥胖的傾向。而在四十幾歲、五十幾歲的男性當中，這個比率亦達到將近四成多。因此，年輕的女性略瘦，男性略胖，便成為現在日本人的實態。
一九九八年三月，由日本厚生省發表的「糖尿病實態調查」中顯示，三十幾歲的肥胖男性中，百分之一五．八有血糖值過高的現象，百分之三六患有高血壓，百分之四六患有高血脂症。也就是說，處於現在忙碌、壓力較多的社會生活中，肥胖已形成了生活習慣病的溫床，因此，有關單位也對此特別提出了警告。
昔日的肥胖體，被視為「健康長壽的大敵」，有一陣子肥胖者還被認為是自我管理能力較差，沒有辦法出人頭地。不過，現在這種偏激的想法已經銷聲匿跡了。這是因為現在大家已經能夠清楚的區別，所謂容易併發生活習慣病的「不好的肥胖」，以及與疾病完全無關的「好的肥胖」。
前者是屬於在腹部的內臟周圍有脂肪積存的男性型肥胖，而後者則是年輕女性較多見的臀部和大腿等下半身有脂肪附著的肥胖。也就是說，不論男性和女性，如果覺得「腰圍變粗了」，就是警告信號。這時，只要積極接受健康診斷，便能有助於早期發現，並早期預防生活習慣病，這已經成為現在世界眾人共通的認識了。
說到胖，其實不需要拼命注意標準體重，咬牙切齒的努力減肥，而是像本書所探討的，可分需要減肥的例子，以及不需要減肥的例子。那麼如果是必須減肥，又到底要瘦到什麼程度才行呢？本書即將為各位介紹實際而又不勉強的減肥作戰法。
減肥最重要的，就是一旦減量成功之後，體重絕對不能恢復。因此，深受好評、最有效的治療法，就是本文一開頭所介紹的，在國際肥胖會議中進行演講的史坦卡德教授所開發的「行動修正減肥」。
作者在一九八六年跟隨史坦卡德教授，學會了行動修正療法的課程。而對於美國賓州大學精神科門診中，實際接受指導的行動修正療法課程的具體技術，本書也將其改寫成適合國人的方法，並且詳細介紹給國人了解。
如果體重還會恢復，最好一開始就不要減肥。
衷心祈禱本書能成為各位毫不勉強、確實減肥作戰的最大精神支柱。
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不讓你多胖1公分！10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤！韓流天團．宅男女神都在做的「超神速毛巾減重塑身法」
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◎ 醫師做見證！千百萬人都在實踐的「毛巾瘦肚減肥操」！
本書作者呂紹達醫師親身體驗，一個月瘦6公斤，就靠一條毛巾！自從出書之後，從他的醫師同僚、門診病人，乃至於廣大讀者、影藝名人，通通都肯定「毛巾操瘦身」的神奇妙效──名醫林杰樑、營養師謝宜芳、林書煒主播、知名藝人陳美鳳、佩甄、菲姐……都是推薦人！本書姐妹作售出簡體字版、泰文版，紅遍全亞洲！
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第1階段 → 拉毛巾燃脂！
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(01) 哇！25歲開始，代謝力與體重成反比！
(02) 驚！身體越是勞累，肚子就會越大！
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(06) 吼！對甜食上癮，等於直接吞「肥」！
(07) 啊！愛冰品冷飲，水桶腰很快上身！
(08) 恨！懷孕吃太多，生完瘦不下來！?
(09) 氣！靠近更年期，小腹變大有理？
(10) 衰！愛美穿錯鞋，不良體態導致肥胖！
作者簡介
呂紹達院長
減肥名醫．暢銷醫師作家、毛巾操受惠者及最佳代言人
「我現在54歲，靠著毛巾操重見六塊肌！」
呂紹達醫師親身實證，並創下史上最暢銷的毛巾操書籍紀錄！
他說：利用一條毛巾，對付惱人的腰腹肥肉最有效！
■ 現任
呂紹達內科醫學診所 院長
呂紹達醫學美容網 負責人
■ 歷任
林口長庚紀念醫院內科主治醫師
台北市立婦幼醫院小兒專科醫師
新竹縣醫師公會常務理事
■ 代表著作
2010《史上最有效 瘦身毛巾操》：各大書店「運動瘦身」書籍暢銷排行冠軍！
2011《史上最有效 拉筋毛巾操》：各大書店「保健養身」書籍暢銷排行冠軍！
2011《史上最強 S曲線塑身毛巾操》：各大書店「美體塑身」書籍暢銷排行冠軍！
■ 重要經歷
．民國70年代即擔任林口長庚內科主治醫師，迄今已有近30年的臨床經驗。
．邁入中年後，因逐漸發福、身體也出現異狀，所以開始鑽研原本應用於醫院中「幫病人復建」的毛巾操。經過精研，他開發出「瘦身毛巾操」及「拉筋毛巾操」，自己身體力行的結果，不但創下一個月瘦6公斤的紀錄，更讓飽受「電腦手」之苦、一度幾近癱瘓的右手獲得明顯改善。
．精研中西醫學與美容醫學，精通內科醫學、家醫科、減重門診、美容保健，多年來將親身體驗運用在臨床病患身上，除已幫助上萬人藉由「毛巾操及飲食控制」成功減重，並推廣「拉筋毛巾操」於復健、塑身、矯正姿勢，成功幫助無數人重拾健康、揮別病痛、擁有健康美麗的好身材！
■ 媒體採訪
．蘋果日報、自由時報、聯合報、《BODY雜誌》、《白蘭氏健康季刊》……等平面媒體。
．TVBS新聞、TVBS《健康兩點靈》、東森《57健康同學會》、中天新聞、年代新聞、東森新聞、中視《快樂生活王》、中天電視台《沈春華Woman秀》……等電視媒體。
．Yahoo奇摩網、NOWNEWS美人幫、痞客邦讀創館、自由時報電子報……等網路媒體。
．「養樂多300LIGHT活菌發酵乳」代言人。
■ 演講活動
台積電、匯豐銀行、國稅局、南山高中、聯電、扶輪社、蘭陽女中……。
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歷代八字研習者，多如過江之鯽，有關八字的著作，更是充斥坊間，然當中「暗拱暗會」不查，「五行生旺休囚」不知，無過程無原則者，比比皆是，往往讓人有如墬入五里霧中，有莫衷一是之嘆！作者也曾走過這段歷程，所謂「欲知上山路，須問過來人」，所以特將自己深入通達後之心得，以淺顯易懂的方式，毫不保留的闡述，期望讀者能以最快速的方式，進入其境，若專心研習，一年之內定有所突破！盼此「八字之鑰」能開啟您的八字之門，同修共成，則是作者深盼！
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欣欣夫人於不惑之年誓言，以傳承紫微斗數命理新思想為願，廣泛地傳授學生知命創命的正向人生觀，破除迷信與宿命，並致力於推動命理上的兩性平權。欣欣夫人原為臺視節目製作人，現任非凡電視臺多項節目製作人。
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Stop！別再殘害你的肌膚：破解美妝保養的41 個迷思
Stop！別再殘害你的肌膚：破解美妝保養的41 個迷思今天來推薦 Stop！別再殘害你的肌膚：破解美妝保養的41 個迷思。常說行萬里路，讀萬卷書，找回讀書感覺，真的可以讓心靜下來，想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧！各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 Stop！別再殘害你的肌膚：破解美妝保養的41 個迷思，建議還是在博客來網路書店購買，可以在7-11取貨付款，真的很方便!博客來旅遊叢書 http://goo.gl/sUAB71每日一書66折 http://goo.gl/GRhjVu
美容產業與美妝品的41個駭人真相！
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Dr.Jart+時光肌蝸牛修護禮盒(內含-精華30ml+乳霜50ml+面膜x10片)
Dr.Jart+時光肌蝸牛修護禮盒(內含-精華30ml+乳霜50ml+面膜x10片)換季是購物的需求最大的季節，保養品也該換季囉.....有時候感覺天氣還很熱，但是皮膚卻已經會感覺乾燥脫皮缺水，各位美女一定要更換保濕滋潤的保養品與面膜喔.....網路購物的優惠也超多，這個熱門產品Dr.Jart+時光肌蝸牛修護禮盒(內含-精華30ml+乳霜50ml+面膜x10片)大家應該不陌生！這種涼涼天氣一定要加強皮膚的滋潤與保濕！在家泡泡澡、敷敷臉，真的好享受，點個精油蠟燭、泡杯花茶或咖啡，真的好享受好愉快，也不用花大錢，沒有醜女人，只有懶女人。保養品真的太重要了！再懶惰都要稍做保養喔! 保養品也要換季喔!網路就可以買到婆婆媽媽都需要的產品，各位水水一定要保持美美的最佳狀況啦
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- 77%頂級蝸牛黏液萃取，深層修復，撫平細紋，讓肌膚像嬰兒般細緻！
Dr.Jart+時光肌蝸牛修護禮盒(內含:精華30ml+乳霜50ml+面膜x10片)
時光肌蝸牛回春系列
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Dr.Jart+時光肌蝸牛修護精華
1. 77%頂級蝸牛黏液萃取，有效修護肌膚，提升肌膚彈力，撫平細紋，素顏就會亮！
蝸牛黏液正是老化肌膚的萬靈丹！蝸牛黏液可以去除老廢角質，恢復肌膚彈力，撫平細紋。當肌膚內一個一個整頓好，皮膚便能膨潤透亮、晶瑩淨白，讓妳素顏就會亮！
2. 特殊類膚合成技術（Skin Fitting Membrane），一抹立刻形成肌膚第二層保護膜！
Dr.Jart+利用特殊的類膚合成技術，將高濃度的蝸牛黏液（黏蛋白）、玻尿酸及VIT低聚醣合成類似皮膚的型態，讓精華液在皮膚表層形成一層保護膜，防止水分流失，並提升肌膚的吸收力，提高後續保養品的功效；含水度提高的皮膚角質層，更因此能強化肌膚的防禦力，減少粉刺、乾燥等肌膚問題，讓肌膚維持在健康的狀態。
3. 超細緻分子，肌膚瞬間吸收！
超細緻的精華分子，加上絕佳延不要問我舒爽有多好，去問用過舒爽的女人都知道展力，一滴抹全臉，一抹肌膚瞬間吸收，完全不黏膩！
4. 多重高效保濕成分，修復同時深度補水，肌膚自然晶瑩水潤！後續上妝超服貼！
除了高濃度蝸牛黏液具有保濕效果外，豐富的玻尿酸、Vit低聚醣、三甲胺乙內酯也能深度補水；此外腺?可以抗老、改善皺紋；葉酸可以抗老化；除了能夠修復肌膚之外，還能同步深度補水，讓肌膚自然晶瑩水潤，後續上妝超服貼！
5. 無添加九種成份，敏弱肌也適用！
無添加九種成分（防腐劑、人工色素、人工香料、三乙醇胺、芐醇、礦物油、丙二醇、凡士林、滑石、三氯），肌膚低負擔，敏弱肌也能使用！6. 使用方法：清潔完肌膚，塗抹化妝水後，取適量精華液塗抹於全臉，再輕輕按摩臉部肌膚即可。 適用膚質：所有膚質，特別推薦給有暗沉、毛孔粗大、乾燥、疲勞等問題的肌膚
Dr.Jart+時光肌蝸牛修護乳霜
1. 77%頂級蝸牛黏萃取，有效修護肌膚，提升肌膚彈力，撫平細紋，素顏就會亮！
蝸牛黏液正是老化肌膚的萬靈丹！蝸牛黏液可以去除老廢角質，恢復肌膚彈力，撫平細紋。當肌膚內一個一個整頓好，皮膚便能膨潤透亮、晶瑩淨白，讓妳素顏就會亮！
2. 改善暗沉及毛孔粗大，讓皮膚像嬰兒般健康細緻！
改善肌膚暗沉，此外可以提高肌膚密度，改善毛孔粗大、恢復肌膚彈力，更可以保護肌膚免於外部因素刺激，讓肌膚像嬰兒般健康細緻！
3. 超細緻分子，肌膚瞬間吸收！
超細緻的乳霜，加上絕佳延展力，只要少量即可塗抹全臉，一抹肌膚瞬間吸收，滋潤不黏膩！
4. 多重高效保濕成分，修復同時深度補水，肌膚自然晶瑩水潤！後續上妝超服貼！
除了高濃度蝸牛黏液具有保濕效果外，豐富的玻尿酸、Vit低聚醣、三甲胺乙內酯也能深度補水；此外腺?可以抗老、改善皺紋；葉酸可以抗老化；除了能夠修復肌膚之外，還能同步深度補水，讓肌膚自然晶瑩水潤，後續上妝超服貼！
5. 無添加十種成份，敏弱肌也適用！無添加十種成分（防腐劑、人工色素、人工香料、酒精、三乙醇胺、芐醇、礦物油、丙二醇、凡士林、滑石、三氯），肌膚低負擔，敏弱肌也能使用！
6. 使用方法：早晚使用完精華液後塗抹於全臉，再輕輕按摩臉部肌膚即可，針對有問題的部位可多加塗抹並加強按摩。
適用膚質：所有膚質，特別推薦給有暗沉、毛孔粗大、乾燥、疲勞等問題的肌膚。
Dr.Jart+時光肌蝸牛回春面膜
3000mg頂級蝸牛黏液萃取，密集修復，一片回春，有效改善皺紋、緊緻肌膚！
1.3000mg頂級蝸牛黏液粹取，有效修護肌膚，提升肌膚彈力，撫平細紋，素顏就會亮！
新陳代謝緩慢的肌膚很難只靠一般護膚品的成份來恢復，而蝸牛黏液正是老化肌膚的萬靈丹！蝸牛黏液中富含的黏蛋白是由尿囊素、乙醇酸、膠原蛋白及礦物質組成，乙醇酸可以去除老廢角質，活化、促進細胞再生，膠原蛋白可以恢復肌膚彈力，尿囊素能促進健康表皮細胞的生成，快速修復損傷的皮膚，撫平細紋。當肌膚內的細胞一個一個整頓好，皮膚便能膨潤透亮、晶瑩淨白，讓妳素顏就會亮！
2.多重抗老成份配方，修復同步緊緻肌膚，撫平皺紋，讓皮膚像嬰兒般健康細緻！蝸牛黏液（黏蛋白）可以幫助活化並促進表皮細胞增生，腺?可以改善皺紋、馬尾草可以保濕鎮定肌膚、促進血液循環；海藻萃取物則能有效潤澤肌膚並提升肌膚彈力；多重抗老配方能夠密集修復肌膚，一片回春！
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無添加十種成分（防腐劑、人工色素、人工香料、酒精、三乙醇胺、芐醇、礦物油、丙二醇、凡士林、滑石、三氯），肌膚無負擔，敏弱肌也能使用！
6.使用方法：清潔完肌膚，塗抹化妝水後，輕敷10~20分鐘後取下，再輕輕按摩臉部肌膚即可。
適用膚質：所有膚質，特別推薦給有暗沉、毛孔粗大、乾燥、疲勞等問題的肌膚。Jumi_啾咪日韓美妝
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| 品牌 | Dr.Jart+ |
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| 商品名稱 | 時光肌蝸牛修護禮盒 |
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| 產地 | 韓國 |
|---|
| 保存期限 | 2.5年 |
|---|
| 規格 | 精華30ml+乳霜50ml+面膜10片 |
|---|
| 妝廣字號 | 104110588 |
|---|
| 目的功效 | 保濕, 消除暗沉, 撫紋抗皺 |
|---|
Dr.Jart+時光肌蝸牛修護禮盒(內含-精華30ml+乳霜50ml+面膜x10片)
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遠離巴黎快車肉乾禮盒
遠離巴黎今天來推薦 遠離巴黎。常說行萬里路，讀萬卷書，找回讀書感覺，真的可以讓心靜下來，想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧！各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 遠離巴黎，建議還是在博客來網路書店購買，可以在7-11取貨付款，真的很方便!博客來旅遊叢書 http://goo.gl/sUAB71每日一書66折 http://goo.gl/GRhjVu
．法國全國書店年度首選心動漫畫．
「你無法『搞砸』或是『成就』你的人生，你只能去『活』出你的人生。」
擺脫都市生活的緊繃、冷漠、疏離與空虛
一趟橫越大西洋的帆船之旅，為生命找回更適合自己的定義
★安古蘭國際漫畫節佳作得主，繼《我、我、我還是我》後又一誠實剖析自我內心、感染力深遠的動心之作
★法國亞馬遜書店4.7星、法雅客書店4星高度讚譽
★Pénélope Bagieu（法國插畫師）：「她是我讀過最擅長用極簡單的線條講述女孩世界的漫畫家。」
★法雅客書店：「歐德再次以簡單、輕巧的線條證明她說故事的天賦。清新可人！」
「假如我覺得生活毫無意義，那是因為我沒有去『活』出意義，我躲到一邊去了。而人生就這樣被我搞砸了。」
「噢，人生是沒辦法『搞砸』的。」
「怎麼說？」
「你無法『搞砸』或是『成就』你的人生，你只能去活出你的人生。」
歐德是一個定居巴黎的插畫家，有著一切都還可以的生活：
來自朋友的邀約不斷、工作、看電影、聽演唱會、參加展覽、聚餐……
但她發現日復一日的枯燥生活開始讓她失去耐性──
每天固定走著同一條通勤路線；
工作內容對她來說不再有趣，也被客戶反覆不定的要求搞得暈頭轉向；
與朋友聚餐、到酒吧小酌、夜店狂歡也慢慢令她感到空虛，
一個人騎著車回家反而是她最放鬆快樂的時刻……
煩躁一天天累積，直到有一天她終於受夠了，
下定決心請了段長假，搭上一艘帆船橫渡大西洋，
徹底將整個城市拋在腦後，好好沉澱自己的心，重整失控已久的生活。
旅途中遇到的人們，各自有著不同的生命故事，也給了歐德不同的啟發；
她也不斷地與自己對話，一次又一次探問自己的內心，企圖尋求生活的答案。
這段旅程能夠為她帶來什麼樣的改變？
而在結束旅程回到巴黎後，她能夠重新將自己放入那個曾經無比厭煩的生活嗎？
日子同樣平淡無奇，她如何透過這段假期，找回失去已久的安穩感受？
歐德所遇到的問題及困境，也正同樣縈繞在所有現代人心中：
城市裡人與人之間的疏離、懷疑自己正在做的事是對是錯、
對外界看待自己的方式感到焦慮、徬徨於不確定的現在及未來……
在旅程結束後，歐德雖然沒有得到明確的解答，
但似乎在面對外在世界及自我之間找到了平衡──
究竟生活的意義是什麼，我們該怎麼看待自己與外在世界的關係？
主角經過這趟旅程後體悟的人生道理，或許也是你我心中煩惱的答案。
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今年入秋再度回歸出擊，推出12支囊括清新粉嫩、濃烈亮眼等多變風格的全新色系。
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旋即造成指彩愛好者的搶購熱潮，銷售更一舉突破6000瓶！
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全新初秋專屬輕盈色系
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如膠似漆初秋全新系列，由隨性的粉紅色、如陽光般耀眼的柔黃、
仿若海邊微風輕拂而來的藍色系、時尚且永不退流行的粉裸色系、
宛如夕照多汁又甜美的橘色系、以及捕捉秋日光線的金屬色系組成，
百變色彩玩美詮釋怡然自得的隨性秋日風情。
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如膠似漆閃耀系列上色三步驟
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第一步使用專屬底油，保護甲面的同時也增加顏色的持久性
第二步從如膠似漆系列色系中挑選最喜愛的色彩進行上色，上完兩層後靜候兩分鐘讓顏色表層微乾
第三步使用如膠似漆閃耀系列的亮光作為TOP維護色彩。
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| 品牌 | OPI |
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| 種類 | 指甲油 |
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| 顏色 | 其他 |
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| 商品名稱 | OPI 如膠似漆閃耀系列指甲油 |
|---|
| 規格 | 指甲油15mL-0.5 Fl.Oz. |
|---|
| 保存期限 | 3年 |
|---|
| 產地 | 美國 |
|---|
| 注意事項 | 此為私人消耗性商品，為維持商品品質，建議任何退貨說明，直接連結至以下頁面http://tw.buy.yahoo.com/help/helper.asp?p=return |
|---|
| 1 | 保證美國原廠出貨，品質把關保證! 色澤幾盡相同，因螢幕不同而有極小誤差，下標前請考慮清楚。 |
|---|
| 2 | 本產品僅供外用，請避免兒童誤食，並遠離高溫及火源。 |
|---|
| 3 | 手指有傷口、濕疹、紅腫等異常時請勿使用。 |
|---|
| 4 | 商品使用後緊鎖上蓋，使商品壽命延長，請置於陰涼通風處，避免陽光直射。 |
|---|
| 指甲油上色技巧使用方法 | |
|---|
| 1. | 使用前輕輕搖晃，使上色更均勻顯色。 |
|---|
| 2. | 先上護甲油，擦指尖前端薄薄一層，再上整個甲面強韌指面。 |
|---|
| 3. | 將指甲油擦在指尖前端的地方(強韌指面)，再上甲面中央，再上兩側。 |
|---|
| 4. | 再上第二層顏色。(密度高的指甲油，擦上一層就很美了，但擦第二層色澤更顯色) |
|---|
| 5. | 用柑橘木棒前端纏一點棉花，沾適量去光水，把邊緣超出的指甲油清理乾淨。 |
|---|
| 6. | 待八分乾點上指精華，然後輕輕按摩，讓甲面迅速吸收營養持久保濕。 |
|---|
OPI 如膠似漆閃耀系列．戀人絮語(ISL44)
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謝沅瑾老師教你改好運發大財
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本書特色
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作者簡介
謝沅瑾
政府檢定合格命理 / 命相 / 堪輿師
風水 / 命理 / 姓名學權威
金鼎獎十大傑出星相命理學家
台中市星相卜卦堪輿職業工會學術顧問
中華堪輿擇日師協會學術顧問
中華星象易理堪輿師協進會全國總會副理事長
中國堪輿龍穴聯誼會首席學術顧問
全國各大電視、新聞、報紙媒體專訪
美國大陸日本新加坡各大國際媒體專訪
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※第一本用香氛來保養美肌、維持窈窕、呵護健康、增添性感的美人書
香，就很迷人！
香氣，是女人身上的靈魂；美麗，是女人的終極追求。
用天然香氛來保養、緊實、雕塑、呵護、紓緩身體，
妳也可以擁有專屬的神秘女人香。
每個女人都該擁有一種屬於自己的香味。讓自己充滿魅力、讓情人魂牽夢縈、讓生活圍繞著幸福感。
美麗女神陳孝萱把多年的試香經驗、美肌秘方毫不藏私的與讀者們分享。一翻開書，彷彿進入誘惑力十足的香味國度，從認識香味開始，一步步地陷入這個美麗的陷阱，寵愛自己、營造浪漫、貼心保養，做個全方位美麗十足的女人。
為什麼她這麼吸引人？
※讓你變漂亮的香氣保養
．不用明采筆也可以擁有蘋果臉
．拉提緊緻不必靠肉毒桿菌
．甩開水腫、緊緻小腹自然無負擔又超有效的方法
※讓你變性感的香氣
．UPUP的美胸祕密
．頭髮閃閃發亮的照顧守則
．繚繞充滿誘惑的隨身香
．當個名副其實的香美人
※讓你變幸福的香氣
．利用香味讓自己大變身
．打造讓另一伴流連忘返的芬芳居家
．只要一個小方法就能製造幸福感
※全天候的浪漫香氣
．自製專屬的香水味
．私房的香氣健美茶飲
．香氣的祕密「穿法」讓妳一整天都很迷人
作者簡介
陳孝萱
擁有天真無邪與性感浪漫的美麗丰采，天使臉孔、魔鬼身材，任何場合出現總會瞬間吸引眾人目光。一直和美麗畫上等號的她，要把多年的試香經驗、美肌秘方毫不藏私的與讀者們分享。
寫真集∕出版：
2005《狗狗的幸福廚房》
2004《陳孝萱的幸福狗日記》
2000《陳孝萱影像筆記》
就是要有女人味：我的美麗你聞到了嗎？博客來童書百科博客來
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