close

增強肌力鍛鍊法



快車肉乾-中秋節伴手禮

商品網址:



商品訊息功能:

商品訊息描述:

以從肌力訓練中提升肌力為基礎，並能有效提升運動時所需的爆發力——這就是增強式肌力訓練。在提升運動選手的表現上，這是相當有效的訓練法。為了讓大家有更充分的理解，並使用正確技巧加以實踐，本書以淺顯易懂的方式，配合大量精美的圖片加以解說，精選出100種項目，並附有項目列表和課程範例，不論你是初學者還是運動員，都能馬上進行訓練，讓你的運動表現更出色！

商品訊息簡述:





arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 nzphjbl37x 的頭像
    nzphjbl37x

    免費加入：http://goo.gl/coQuSy

    nzphjbl37x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄